このページはプロモーションが含まれています

【ランニング】汗が目に入って痛い!←これ解決します

ランニング中に汗が目に入って痛い!って経験ありますよね 痛い、不快ってだけでなく安全上も問題あり ランニングでの汗対策を紹介します おすすめ
ランニング中に汗が目に入って痛い!って経験ありますよね 痛い、不快ってだけでなく安全上も問題あり ランニングでの汗対策を紹介します

ランニングで汗をかくのが気持ちいい!
汗をかいたあとのシャワーが最高!
でも困るのは走っているときに汗が目に入ること
目が痛いだけでなく、安全上も問題ありますよね
目に汗が入らないようにするおすすめグッズを紹介します

汗が目に入る対策

汗が目に入らないようにするおすすめグッズで人気沸騰中なのがヘイロのヘッドバンド
シリコン製のシートが汗を左右に流すように設計されてます
屋根につけられた「雨どい」をイメージしてもらえばいいですね
見た目はふつうのヘアバンドでおしゃれなデザイン
吸汗速乾でべたつく不快感もなく、匂いの発生もおさえてくれるすぐれもの
ランニング以外にサイクリングやダンスシーンでも人気のアイテムです
ただひとつだけ難点があります
おでこにシリコンシートの跡がつくこと
すぐ消えますけどね(笑)

【ランニング】汗が目に入って痛い!←これ解決します

熱中症対策もあわせて

汗対策と熱中症対策を同時にする方法もあります
キャップ、帽子ですね
そのおすすめグッズ、「魔法のキャップ」
ランナーにとってうれしい設計
汗が顔に流れにくくなるのはふつうのキャップと同じ
つばが長めなので、まぶしさ軽減
深めにかぶれるので、強風でも脱げない
吸汗、速乾、通気性バツグン
わずか52gとおどろきの軽さ
反射材付きで夜間、早朝のランニングも安全

タオルなしでも汗がふける

首からタオルをかける人も多いです
荷物を増やしたくない人にはリストバンドがおすすめ
リストバンドで汗がふけるのはもちろん
小さなポケットがついているので自宅のカギを収納できます
吸汗、速乾素材になっているのでべたべたしない
カギを入れるときは、ストラップなどを外してカギだけにしましょうね
汗がついても水洗いできますから

【ランニング】汗が目に入って痛い!←これ解決します

【番外編】真夏にはランニングマシン

30度以上の気温の中をランニングするのは厳しいですよね
ダイエット目的の人、「汗がいっぱいでるから効果的!」って思ってませんか?
じつは汗の量と消費カロリーは関係ありません
詳しくは↓の記事で紹介してます

消費カロリーは暑い日と寒い日でどっちが多い?

「それなら涼しく走りたい!」
おすすめは家庭用ランニングマシンです
自宅にあればスポーツジムに通う必要もなし、家族みんなで使えるので経済的
家庭用なら1~3万円くらいですよ

【楽天市場】ランニングマシン ランキング

最後までみていただいてありがとうございます
他の記事もみてください♪ → 走ろうよのトップページ

コメント

PVアクセスランキング にほんブログ村
タイトルとURLをコピーしました