ランニングで汗をかくのが気持ちいい！
汗をかいたあとのシャワーが最高！
でも、汗が目に入るんだよねぇ～(´;ω;｀)
目が痛いのって
安全上の問題もあります
目に汗が入らないようにする
おすすめグッズを紹介します！
汗が目に入る対策
汗が目に入らないようにする
おすすめグッズで
人気沸騰中なのが
ヘイロのヘッドバンド
シリコン製のシートが
汗を左右に流すように設計されてます
屋根につけられた
「雨どい」のイメージですね
見た目はふつうのヘアバンドで
✅ おしゃれなデザイン
✅ 吸汗速乾でべたつく不快感なし
✅ 匂いの発生もおさえてくれる
✅ 洗濯機で洗えるのでお手入れ簡単
ランニング以外にサイクリングや
ダンスシーンでも人気のアイテムです
ただひとつだけ難点があります
おでこにシリコンシートの跡がつくこと
すぐ消えますけどね(笑)
洗い替えができるように
2枚以上のあるのがおすすめです♪
イヤホンの故障対策にもGood！
ワイヤレスイヤホンが
汗で故障した経験、
ランナーならだれでもあるでしょう
ヘッドバンドを装着することで
耳に流れてくる汗を
ブロックすることができます♪
イヤホンの故障対策にもなるので
ヘッドバンドはガチでおすすめですよ (^_-)-☆
熱中症対策もあわせて
汗対策と熱中症対策を
同時にする方法もあります
キャップ、帽子ですね
そのおすすめグッズ、
「魔法のキャップ」
ランナーにとって
うれしい設計がされています
汗が顔に流れにくくなるのは
ふつうのキャップと同じ
つばが長めなので、まぶしさ軽減
深めにかぶれるので、
強風でも脱げない
吸汗、速乾、通気性バツグン
わずか52gとおどろきの軽さ
反射材付きで
夜間、早朝のランニングも安全
汗を拭くなら
定番のスポーツタオル
首からタオルをかける人も多いですね
通常のフェイスタオルなどではなく、
細長いスポーツタオルが一番人気です
タオルといえば今治タオルが有名
吸水性や肌触りが最高
お値段は少し高めではありますが、
一度使うと手放せません
わたし、今治タオルを愛しすぎて
愛媛県今治市のタオル美術館
にも行っちゃいました(笑)
荷物を減らしたいならリストバンド
荷物を増やしたくない人には
リストバンドがおすすめ
リストバンドで汗がふけるのはもちろん
小さなポケットがついているので
自宅のカギを収納できます
吸汗、速乾素材になっているので
べたべたしない
カギを入れるときは、
ストラップなどを外して
カギだけにしましょうね
汗がついても水洗いできますから
HALOから新商品
一番最初に紹介した
汗を横に流してくれる
ヘイロのヘッドバンド
これをキャップにした商品が
発売されました
ヘイロのキャップ
フリーサイズでカラーも複数ありますが、
人気商品につきかなりの品薄です (´;ω;｀)
【番外編】真夏にはランニングマシン
30度以上の気温の中を
ランニングするのは厳しいですよね
ダイエット目的の人、
「汗がいっぱいでるから効果的！」
って思ってませんか？
じつは汗の量と消費カロリーは
関係ありません
詳しくは↓の記事で紹介してます
「それなら涼しく走りたい！」でしょ？
おすすめは家庭用ランニングマシンです
自宅にランニングマシンがある生活って
最高ですよ♬
✅ スキマ時間の運動OK
✅ 初期投資のみ
✅ 家族で使える
✅ スポーツジムへの移動時間なし
✅ 動画やテレビを見ながらランニング可能
✅ 信号待ちなどのストレスなし
✅ 負荷を自在に調整可能
✅ ご近所さんに見られない(笑)
わたしが使用中のランニングマシンは
こちら（↓）です
使用しないときには「ぺったんこ」になって
ベッドの下に収納できるのでお気に入りです
どのマシンを選べばいいか迷っている方は、
2025年最新の人気モデルを比較した
こちらのランキング記事がおすすめです。
▶コスパ抜群！3万円のランニングマシンで始める自宅フィットネス生活
最後までみていただいてありがとうございます
他の記事もみてください♪ → 走ろうよのトップページ
コメント