ダイエットジョギングとランニングの違いってなに?時速何キロが境界線? 同じ「走る」という運動ですが、ジョギング、ランニングといいますよね その違いはあるのか、あるなら何が違うのかを解説します 1kmペースと時速の相互計算フォームもありますよ♪ 2024.07.05ダイエット