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1km

ダイエット

ジョギングとランニングの違いってなに?時速何キロが境界線?

同じ「走る」という運動ですが、ジョギング、ランニングといいますよね その違いはあるのか、あるなら何が違うのかを解説します 1kmペースと時速の相互計算フォームもありますよ♪