ランニングマシンは、自宅で手軽に
有酸素運動を行える
便利なフィットネス機器です。
しかし、購入を検討する際に気になるのは
「ランニングマシンの耐用年数ってどれくらい？」
ということですよね。
せっかく購入したランニングマシン、
その寿命があまりに短いと困りますよね
この記事ではランニングマシンの
耐用年数やメンテナンス、
さらに長く使うためのポイントについて解説します。
ランニングマシンの耐用年数は？
一般的に、ランニングマシンの耐用年数は5〜10年です。
５年～１０年と幅がある理由は、
使用頻度やメンテナンスの状況によって
大きく左右されるからです。
✅ 週に何度も使用する
✅ 連続して長時間使用する
✅ 高強度のトレーニングを行う
これらの使用方法では
耐用年数は短くなる傾向があります。
寿命を延ばすためのメンテナンス
ランニングマシンの寿命を長くするには、
定期的なメンテナンスがおすすめです。
以下に主なメンテナンスのポイントを挙げます。
ベルトの調整と潤滑
ベルトのズレや摩耗を防ぐために、
定期的にベルトの位置を調整し、
専用の潤滑剤を使用して
ベルトの摩擦を軽減することが大切です。
ほこり、ゴミの除去
ランニングマシンのモーター部分や
内部にたまったほこりやゴミなどは、
故障の原因となります。
定期的にほこりやゴミを除去し、
清潔な状態を保ちましょう。
ボルトやナットの点検
ランニングマシンのフレームや手すり部分は、
使用中の振動で緩んでしまうことがあります。
定期的にボルトやナットを点検し、
緩みがあれば締め直すことが必要です。
緩んでいた場合は、
次回以降も緩んでしまうリスクがあります。
ゆるみ対策として、ネジロックを少量塗布することがおすすめです。
ネジロック剤の強度は複数種類あります。
おすすめは低強度。
それより強いものを使用すると、
取り外したいときに
固すぎて外れない！
ってことになりますよ。
簡単なメンテナンスは自分で
ボルトのゆるみの締め直し、
ベルトの張りを調整など
簡単なメンテナンスは自分でできた方が
メリットが大きいです。
不具合を発見して販売店に依頼しても
すぐに対応してもらえるかわかりません。
自宅に来てもらうなら、自分の予定も合わせる必要がありますよね。
家庭用工具セットがあると
ランニングマシンのメンテナンス以外に
家具の組み立て、バッテリー交換など
いろいろ使えて便利ですよ。
消耗品の交換目安
ランニングマシンには、
いくつかの消耗品があります。
それぞれの交換目安を知っておくことで、
故障を未然に防ぎ、
長持ちさせることができます。
ランニングベルト
ランニングベルトは、
摩耗が進むと滑りや異音の原因となります。
一般的に2〜3年での交換が目安です。
もちろん、使用頻度が高い場合は
早めに交換を検討しましょう。
モーターのカーボンブラシ
モーター内のカーボンブラシは、
使用回数が増えるとすり減ります。
通常、1000〜1500時間程度の使用で交換が必要です。
交換せずに放置すると、
✅ 電源入れてるのに動かない
✅ 回転が不安定
ってことになりますよ。
ショックアブソーバー
ショックアブソーバーは、
ランニング時の衝撃を和らげる重要なパーツです。
これも数年使用すると劣化してきます。
異常な振動や音が発生した場合は、
ショックアブソーバーの交換を検討してください。
衝撃吸収性が悪いと、
ランニング時の着地衝撃が大きくなり
使用者自身の膝などのケガの原因にもなります。
異常の早期発見と注意点
異常を早期に発見することで、
大きなトラブルを未然に防ぎ、
寿命を延ばすことができます。
以下のポイントに注意して、
定期的にチェックを行いましょう。
異音や異常な振動の確認
通常と異なる音や振動を感じた場合、
それは何らかの異常の兆候です。
すぐに使用を中止して原因を調べましょう。
特にモーターやベルト周りの異音は、
故障の前兆であることが多いです。
「いつもとちがう」への気づきは
非常に重要な感覚です。
ランニングマシン以外の状態以外にも
自然災害の回避能力にもつながりますよ。
温度の過熱
使用中にモーターやベルトが
異常に熱くなっている場合、
過負荷や潤滑不足が原因かもしれません。
過熱は部品の劣化を早めますし
重大なトラブルにつながることが多いです。
すぐに使用を中止して点検を行いましょう。
ディスプレイのエラーメッセージ
ディスプレイにエラーメッセージが表示された場合、
そのまま使い続けるのは危険です。
エラーメッセージの意味を説明書で確認し、
必要に応じて専門の業者に相談しましょう。
購入方法：通信販売と専門店
ランニングマシンを購入する際、
通信販売と専門店のどちらを選ぶかで、
それぞれにメリットと注意点があります。
通信販売での購入
メリット:
- 手軽さ:
自宅からインターネットで簡単に注文でき、
店舗に足を運ぶ必要がありません。 - 価格の比較:
多くのウェブサイトで価格を比較でき、
セールや割引を利用しやすいです。 - 豊富な選択肢:
サイズやブランド、機能別に
幅広い製品から選ぶことができます。
注意点:
- 実物確認が難しい:
実際に見て試すことができないため、
サイズ感や操作性が想像と異なる場合があります。 - 配送と組み立て:
大型機器であるため、配送に時間がかかることや、
組み立てが必要な場合があります。
重量物でもあるため、
設置サービスがあるかも確認しておきましょう。 - サポート:
故障や初期不良の場合、
返品や交換の手続きが煩雑になることがあります。
アフターサービスの内容も
事前に確認しておくと安心です。
専門店での購入
メリット:
- 実機の確認:
店舗で実際に試走ができるため、
製品の質感や使い心地を直接確認できます。 - 専門的なアドバイス:
専門のスタッフから、使用目的や予算に応じた
アドバイスを受けることができます。
自分に合った最適なマシンを見つける手助けとなります。 - アフターサービス:
購入後のメンテナンスや修理も含めた
アフターサービスが充実している場合が多いです。
注意点:
- 価格が高め:
通信販売に比べると、
価格が高めです。
その分サービスが充実していることが多いです。 - 選択肢が限られる:
店舗の在庫に依存するため、
選べるモデルが限られることがあります。
ただし、取り寄せが可能な場合もあるので相談してみましょう。
メンテナンス知識がない場合の対策
ランニングマシンのメンテナンスは重要ですが、
メンテナンス知識がない人も多いでしょう。
そんな方のために、以下の方法をおすすめします。
購入時にアフターサービスを確認
購入する際に、アフターサービスが充実している
メーカーや販売店を選びましょう。
特に、定期メンテナンスや故障時のサポートが
しっかりしているところを選ぶことで、
安心して使用することができます。
保証期間の長い製品を選ぶ
保証期間が長い製品を選ぶことで、
故障やトラブルが発生した場合でも安心です。
特に、メンテナンスや修理が必要なときに、
保証内で対応してもらえることが多いです。
プロのメンテナンスサービスを利用
定期的なメンテナンスが不安な方は、
プロのメンテナンスサービスを利用することを検討しましょう。
多くのメーカーや販売店では、
出張メンテナンスサービスを提供しており、
プロがランニングマシンの状態をチェックしてくれます。
簡単なメンテナンスはガイドを参考に
メーカーの取扱説明書やオンラインの動画チュートリアルを参考に、
基本的なメンテナンスを行いましょう。
例えば、ベルトの調整や掃除は比較的簡単にできる作業です。
まとめ
ランニングマシンは、
適切なメンテナンスと使用方法を守ることで、
長く快適に使い続けることができます。
消耗品の交換や異常の早期発見にも気を配り、
さらに通信販売と専門店の
どちらで購入するかも慎重に検討して、
あなたに最適なランニングマシンを見つけてくださいね。
最後までみていただいてありがとうございます
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