痛い

ランニングマシンを使ったトレーニングは、天候や時間に関係なく手軽にできるため、多くのランナーに愛用されています。しかし、ランニングマシンで走る際にふくらはぎが痛くなる、パンパンになるという悩みを抱える方も少なくありません。この記事では、その原因と対策について詳しく解説します。