危険

今回は「ランニングマシンでの転倒」についてのお話しです。ランニングマシンは自宅でもジムでも手軽に運動できる便利な運動器具ですが、ほんの少し注意力が乱れただけでも転倒してしまうこともあります。この記事では、ランニングマシンで転ぶ原因とその防止方法、さらに転倒してしまった時の対処法を紹介します。