あるある

ランニングは心身の健康を促進する素晴らしい運動ですが、走っている最中におならが出そうになり、困った経験を持つ人も少なくありません。この問題は恥ずかしいと感じるかもしれませんが、適切な対策を取れば、快適にランニングを楽しむことができます。ここでは、おならが出そうになる原因や対策について解説します。